Workshop Franklin-Methode®
Entspannte Schultern - gelöster Nacken
| Dieser Kurs ist die 1001 Nacht der Nacken- und Schulterentspannung. Mit der Franklin-Methode® lernen wir, wie man auf vielfältige und kreative Weise den Nacken und die Schultern entspannen kann und dabei noch Spaß hat. Die Anatomie wird auf lebendige Art und Weise in Erfahrung gebracht und verhilft uns zu Einsichten in die Funktion des Schultergürtels, sodass wir in jeder Situation die richtige Haltung, Kraft und Beweglichkeit zur Verfügung haben. Wir arbeiten in diesem Kurs: ● mit Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen ● Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die Problemstellen aufzulösen ● Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation beizubehalten ● Humor, um unsere Gelassenheit in Stresssituation beizubehalten Zielgruppe / Voraussetzungen: Ein Kurs für jeden, der mit mehr Geschmeidigkeit durchs Leben gehen will. |
Termine (Raum München): |
Arbeitszeiten: |
Anmeldung: |
| ► 19.06.2010 ► 25.09.2010 |
1 Tag 10:00 bis 17:00 Uhr |
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