Einzelcoachings der Entspannungsakademie®

Zu allen angebotenen Veranstaltungen bieten wir Ihnen Einzelcoachings an, die individuell auf Sie zugeschnitten sind und auf Ihre Bedürfnisse Rücksicht nehmen.

Beispiel - Stressmanagement:
Gerne bezeichnen wir viele Herausforderungen als „stressig“, ohne uns darüber im Klaren zu sein, welcher äußere Reiz im Detail für die einzelnen Stressreaktionen verantwortlich ist. Erschwerend kommt hinzu, dass es keine allgemein gültigen Regeln über das persönliche Empfinden von Stress gibt. Was den einen zu einer Stressreaktion führt, lässt den anderen völlig kalt, was uns heute „auf die Palme“ bringt, interessiert uns morgen vielleicht gar nicht. Das hängt immer von der jeweiligen Tagesform ab. Und dies unabhängig von Beruf und Status – es sind nicht nur Manager, die sich im Stress fühlen!

Aus diesem Grund ist Stressmanagement für viele Menschen eine sehr persönliche Angelegenheit. Ebenso gilt es für jede Frau/jeden Mann ihren/seinen Weg aus der „Stressfalle“ zu finden und diesen zu gehen. Hierbei müssen Ihre individuelle Berufs- und Lebenssituation genauso berücksichtigt werden, wie Ihre Vorlieben mit welcher Strategie und/oder Entspannungstechnik Sie dem entgegen wirken möchten. „Der Weg ist das Ziel“ und dieser Weg beginnt immer mit dem ersten Schritt - gerne begleiten wir Sie auf diesem Weg, Sie entscheiden dabei das Tempo!

Gerne können Sie uns telefonisch oder per Email zur Vereinbarung eines Termins kontaktieren. Telefon: 08121 222702 oder christine.matheja@entspannungsakademie.de