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Seminar - Wer wird denn gleich in die Luft gehen?
Vorsprung durch Resilienz

Designed by Photoduet / FreepikDer Tag fängt mal wieder gut an: Termine drücken und grad kommt noch mehr Arbeit rein. Kollege X ist krank und der Chef von Kollegin Y teilt Ihnen knapp mit, dass Sie eine wichtige Mitarbeiterin in Ihrem noch wichtigeren Projekt verlieren. Das Telefon lässt Ihnen keine Ruhe und die E-Mails laufen ohnehin schon wieder über. An die Erledigung Ihrer eigentlichen Arbeit ist nicht zu denken und da steht da noch jemand neben Ihrem Schreibtisch und will....

Kennen Sie das so oder so ähnlich? Wie sieht es dann auf Ihrer emotionalen Landschaft aus? Fühlen Sie sich am Abend ausgepowert und nehmen den ganzen Ärger mit nach Hause?

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt: "Negative" Emotionen verbrennen den Großteil der uns zur Verfügung stehenden Energie und laugen aus. Andererseits können wir mit Hilfe angenehmer Emotionen sehr schnell wieder ins Gleichgewicht kommen und unsere Akkus aufladen. Genau hier setzt das Training „Vorsprung durch Resilienz“ des HeartMath®-Instituts (Sitz in Kalifornien) an. Basierend auf jahrelanger Forschung entstand in enger Zusammenarbeit mit Kardiologen und Neurologen ein einzigartiges, wissenschaftlich fundiertes Programm zum Themenkreis Stressabbau und Resilienz - Stärkung der Widerstandskraft. Die HeartMath®- Methode beinhaltet hochwirksame und nachhaltige Techniken zur geistigen und emotionalen Selbststeuerung, Generierung neuer Sichtweisen auf Probleme sowie kreativer und wirkungsvoller Ansätze zu deren Lösung.

Themenschwerpunkte:

 »  Zusammenhänge von Gesundheit, Emotionen und eigener Widerstandkraft erfahren
 »  Individuelle „Energielecks“ erkennen und nachhaltig stopfen
 »  Größere Gelassenheit, innere Ruhe und gesteigerte Kreativität für den Alltag erreichen
 »  Die Messbarkeit von physiologischen Vorgängen bei Stress erfahren
 »  Im Seminar live den Unterschied erleben
 »  Transfer in den Alltag

Zielgruppe:

Selbstanwender, die sich gern mit den Themen HeartMath (Herzintelligenz) und Resilienz auseinandersetzen und kennenlernen möchten.

Termine (Raum München): Arbeitszeiten: Anmeldung:
 » 16./17.11.2017
 » 23./24.04.2018
 » 08./09.11.2018
2 Tage
Tag 1: 10:00 - 17:00 Uhr
Tag 2: 09:00 - 16:30 Uhr
Wer wird denn gleich in die Luft gehen?